Вес: 1,5 кгТип: литая, неразборнаяМатериал: чугунВнешнее покрытие: поливинилхлорид, пластизольКомплектность: 1штГантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн.Нескользящее покрытие обеспечивает надежный хват гантелей во время занятий и амортизацию при касании с полом.Преимущества упражнений с гантелями:Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой;Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными;Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений;Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно;Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы;Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.
