Косметический массаж. Огуй Виктор Олегович - практикующий массажист, сертифицированный FPA тренер по фитнесу и бодибилдингу, директор института красоты Beauty SPA фитнес-клуба World Class (Нижний Новгород). Секреты профессии постигал у преподавателя Парижской школы эстетики Паскаля Коша и мастера рэйки и восточных массажных технологий Росера Трухильо Париса (Чаро). Автор многочисленных научных и популярных публикаций, создатель интернет-проекта "Массажные технологии". Книга - настоящий подарок для специалистов индустрии красоты, практикующих массажистов и любителей! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа. Массажные техники дополнены специальной программой антицеллюлитной гимнастики и методикой уникальной индийской очистительной процедуры Шанк-Пракшалана. Самые эффективные омолаживающие технологии индустрии красоты от настоящего профессионала! Омолаживающая диета. Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье. Эта книга для тех, кто любит еду и хочет "добиться взаимности" без всяких негативных последствий. В рекомендациях многих диетологов пища превращается в набор питательных веществ, которые помогают тому-то и делают то-то, выполняют свои функции и служат определенным целям. При этом еда теряет свое волшебство и свое назначение - приносить радость. В этой книге пища вновь становится единым целым благодаря концепции суперпитания. Хватит рассчитывать калории, массу, соотношение белков и углеводов и суточные нормы потребления витаминов и минералов! Перестаньте поглощать питательные вещества, просто наслаждайтесь едой и наблюдайте за положительными результатами в зеркале.
